Moje narzędzie OA Kroków Jedzenia Nadmiernego
Mój Zestaw Narzędzi OA (OAT) to pomocne narzędzie dla członków Overeaters Anonymous, którzy są zawsze w ruchu. Ta aplikacja oferuje różnorodne funkcje, które wspierają osoby w ich podróży ku wyzdrowieniu z kompulsywnego objadania się.
Jedną z głównych funkcji Mego Zestawu Narzędzi OA jest Dziennik Żywności, który może być używany jako narzędzie Planu Spożywania na dany dzień. Użytkownicy mogą rejestrować swoje posiłki przez cały dzień, a nawet przekazać je swojemu sponsora na koniec dnia. Dziennik Żywności może również służyć jako sposób wyrażania i uwalniania wszelkich uczuć drażliwości, niepokoju lub niezadowolenia. Zapewnia wygodny sposób śledzenia nawyków żywieniowych i identyfikowania wzorców, które mogą przyczyniać się do objadania się.
Aplikacja zawiera również Kalkulator Daty Trzeźwości, który pozwala użytkownikom śledzić postępy w powstrzymywaniu się od objadania się. Zapewnia klarowny przegląd całkowitej liczby godzin, dni, miesięcy i lat trzeźwości.
Dodatkowo, Mój Zestaw Narzędzi OA oferuje funkcję Listy Wdzięczności. Badania wykazały, że regularne wyrażanie wdzięczności może pomóc osobom powstrzymać się od kompulsywnego objadania się. Ta funkcja pozwala użytkownikom tworzyć codzienną lub tygodniową listę wdzięczności, sprzyjając pozytywnemu podejściu i promując ogólne samopoczucie.
Należy zauważyć, że Mój Zestaw Narzędzi OA nie jest powiązany z Overeaters Anonymous, Inc. Jest to narzędzie opracowane przez LOOK BEFORE YOU LEAP NET LLC w celu wsparcia osób w ich podróży ku wyzdrowieniu. Ważne jest skonsultowanie się z profesjonalistą z dziedziny opieki zdrowotnej w celu uzyskania konkretnych wskazówek dotyczących diety lub żywienia.
Podsumowując, Mój Zestaw Narzędzi OA to cenne źródło dla członków Overeaters Anonymous, zapewniające wygodne narzędzia do wsparcia ich wyzdrowienia z kompulsywnego objadania się.
